Pátek 12.6.2009

12. června 2009 v 14:35 |  Jídelníčky
SNÍDANĚ
(7:00)
Jogurt Yopple Light s biskity

SVAČINA
(11:00)
Kinder mléčný řez

OBĚD
(13:00)
3 obložené grahamové chlebiečky

SVAČINA
(15.00)
2 sýrové tyečky


VEČEŘE
(16:45)
Čokoládový muffín
Jablko


NÁPOJE
Pomerančové psyllium

Lift broskev 1l
Multivitamin 500 ml
Poděbradka pro Linie 500ml


HŘÍCHY
2 Pims sušenky
Zelňák
3 bebe brumik lodičky

POHYB
Cesta ze školy
Skákání na míči
20 minut cvičení

VÁHA
47.9 kg



SUM
No docela čumím na tu váhu, po tom včerejším jídle. Jinak dneska jsem s jídlem spokojená, ale mohlo by to být lepší, ale ono to začne až příští týden.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 12. června 2009 v 15:54 | Reagovat

ahOj kOte:) diky..:) ale vsecky prsty furt mas a to je dulezity ne?:)..

2 Zuzvinka Zuzvinka | Web | 12. června 2009 v 16:12 | Reagovat

ty jo super jídelníček..a jsou to i zdravé dobrůtky...super ... držím ti palečky:)

3 Zuzvinka Zuzvinka | Web | 12. června 2009 v 17:13 | Reagovat

ahojky beru moc ráda spřátelím...jsme i stejná věková kategorie tak si budem rozumnět:)

4 Zuzvinka Zuzvinka | Web | 12. června 2009 v 19:13 | Reagovat

no moc valně ne...ale až začnu pořádně cvičit tak to půjde jedna radost...nebudu mít tolik času abych myslela na jídlo a přitom budu hubnout cvičeníčkem...:) moc se na to těším...a co ty?

5 BaFiis BaFiis | Web | 12. června 2009 v 20:04 | Reagovat

Prosímtě nehubni!Vždyť já vážím o deset kilo víc než ty a jsem celkem spokojená, musíš bejt fakt kost :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama