Čtvrtek 16. července 2009

16. července 2009 v 10:16 | Anny |  Jídelníčky
SNÍDANĚ
(8:45)
3 KNUSPI s nízkotučným sýrem+ rajče

SVAČINA
(11:00)
Jablko


OBĚD
(13:00)
Těstoviny se sýrovou omáčkou


SVAČINA
Nebyla!

VEČEŘE
(16:30)
3 KNUSPI s nízkotučným sýrem+ rajče


NÁPOJE
Psyllium 250ml
Rozpustný multivitamin 500 ml
Zelený čaj 1 l
Lift pomeranč 1 l

HŘÍCHY
3 kolonada řezy
Nanuk Twister

POHYB
15 minut cvičení
projíždka na kole
procházka

VÁHA
48.5 kg

SUM
Zítra už to jídlo bude lepší slibuji, hlavně bez prohřešků a musím zase začít hodně cvičit... nějak na to dlabu, ale on není čas:(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 sashenka sashenka | Web | 16. července 2009 v 13:34 | Reagovat

Tvoje ranajky vyzeraju fakt chutne :) a čo je to psyllium,to čo piješ?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama