Neděle 19. července 2009

19. července 2009 v 14:40 | Anny |  Jídelníčky
SNÍDANĚ
(9:00)
2 kousky podmáslové buchty

SVAČINA
(11:00)
Jablko

OBĚD
(13:00)
4 kousky domácí pizzy (je tam pouze sýr a rajče)

SVAČINA
Nebyla!


VEČEŘE
(17:00)
3 KNUSPI chlebíčky s nízkotučným sýrem + rajče



NÁPOJE
Psyllium 250ml
Rozpustný multivitamin 250 ml
Rozpustný hořčík 250 ml
Actimel jahoda
Broskvový tank 1.5 l
Hrnek Granka


HŘÍCHY
Pár sušenek
a ještě dvě buchty :(

POHYB
20 minut cvičení

VÁHA
po prvné mi ukázala 48 a po druhé 48.7 tak nefímm :(

SUM
Ta pizza byla domácí, takže skoro vůbec tučná, takže toho nelituju, jinak ta váha dneska nějak blba, ale raději bych byla kdyby to bylo těch 48... Jinak se začínám nějak moc přecpávát:( musím ubrat.. hlavně na těch hříchách... Tak dneska jsem to, ale už vážně přehnala, takže se za to musím řádně potrestat.. nejmín na 14 dní... Zakazuju si sladké a viz další články..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama