Sobota 18. července 2009

18. července 2009 v 9:50 | Anny |  Jídelníčky
SNÍDANĚ
(9:00)
3 KNUSPI s nízkotučným sýrem+ rajče

SVAČINA
(11:00)
1 kousek podmáslové buchty



OBĚD
(13:00)
Trocha špaget se sýrem a kečupem + kousek Eidamu

SVAČINA
(15:00)
Jablko

VEČEŘE
(17:00)
Ovofit tvaroh light + čoko lupínky
NÁPOJE
Psyllium 250ml
Rozpustný multivitamin 250 ml
Rozpustný hořčík 250 ml
Actimel jahoda
Broskvový tank 1.5 l
Hrneček mléka

HŘÍCHY
2 sušenky

POHYB
20 minut cvičení

VÁHA
48.3 kg

SUM
Hezky ta váha klesá :) Snad už bude jen a jen klesat.. Jinak nevím, co si mám dát k obědu.. Bud normál špagety se sýrem, nebo těstoviny se sýrovou omáčkou neb domácí pizzu.. poradte...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Minie Minie | Web | 18. července 2009 v 16:21 | Reagovat

díky za radu, zkusím se po tom v lékarně podívat, kolik to přibližně stojí?

2 versulik versulik | Web | 18. července 2009 v 22:46 | Reagovat

Ahoj, nechcela by si spriateliť, máš to tu veľmi pekné!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama