Středa 8. července 2009

8. července 2009 v 14:17 | Anny |  Jídelníčky
SNÍDANĚ
(9:00)
3 KNUSPI s nízkotučným sýrem + rajče

SVAČINA
(11.30)
Jablko


OBĚD
(14:00)
2 kouskysýrové pizzy


SVAČINA
(16:00)
Meruňkový jogurt Yopple light+ pár biskitů



VEČEŘE
(18:00)
3 KNUSPI s nízkotučným sýrem + rajče


NÁPOJE
Psyllium 250 ml
Rozpustný multivitamin 500 ml
Lift broskev 2 l
Poděbradka pro linii 250 ml


HŘÍCHY
2 cookies
1 pims sušenka

POHYB
15 minut pilates
25 minut cvičení
15 minut aerobiku

VÁHA
48.1 kg

SUM
Normálně čumím, já jim hodně a ta váha je pořád stejná,,, hezky to je krása.. Snad to půjde takhle dál :) Jinak pizza bude etě tři dny, takže nafotím asi lepší foto :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 liiida liiida | Web | 8. července 2009 v 15:48 | Reagovat

diks :) fakt zajimavy a pekmy kaceny...i ta cena :D tak co kterou si koupis nakonec? :)

2 Emily Emily | Web | 8. července 2009 v 19:58 | Reagovat

dobrý jídelníček, opět :D ty menší hříchy nevadí jelikož dobře cvičíš ~ x)

3 liiida liiida | Web | 9. července 2009 v 1:16 | Reagovat

ani nic moc...furt se honej mraky tak se mi ani nechce jit ven...kdyby bylo slunicko tak se jdu opalovat.ale nic no.a prijde mi ze sem nak zhubla...ty kycle...nevim.naposled pred dvema dny vaha ukazovala 46,5 myslim.uvidime.stejne budu muset se zas fotit jako kazdy mesic :)

4 Any Any | Web | 9. července 2009 v 10:44 | Reagovat

Teď až jsem si všimla, že používáš psyllium?Něco jsem o tom slyšela, ale moc ne. Můžeš mi pls říci k čemu do je dobré??

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama