Úterý 7.července 2009

7. července 2009 v 20:12 | Anny |  Jídelníčky
SNÍDANĚ
(9:00)
3 KNUSPI s nízkotučným sýrem + rajče

SVAČINA
(11.00)
Jablko


OBĚD
(13:30)
2 kousky pizzy (Margaritta)


SVAČINA
Vanilková zmrzlina


VEČEŘE

(17:00)
3 KNUSPI s nízkotučným sýrem + rajče



NÁPOJE
Psyllium 250 ml
Rozpustný multivitamin 500 ml
Ledový zelený čaj 1 l
Poděbradka pro linii 500 ml
Kola 500 ml


HŘÍCHY
2 cookies


POHYB
15 minut pilates
20 minut cvičení
15 minut aerobiku
2,5 hodiny chození+ nakupování

VÁHA
48.2 kg

SUM
Tak je zajímavé, že ta váha je stejná jako včera i po tolika jídle, jsem zvědavá na zítřejší. Jinak jsem dneska spokojená, hlavně s pohybem, toho bylo hodně, takže jen tak dál :) ale on v celku byl super den :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miley Miley | Web | 8. července 2009 v 5:29 | Reagovat

Pekne, hlavne nezajízdej do stereotipu a jez co nejvíce pestře

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama